男性不妊と入浴
不妊症というと女性の問題がクローズアップされがちですが、男性にもできる努力は多いのです。
精子の生産に着目しますと、熱い湯に長くつかっているのはよくありません。
これは精子が低温で最も生産されるからで、普通体温より３～４度低い温度が最適と言われています。
入浴後、生殖器に冷水をかけると効果的です。お試しください。
ちなみに女性は暖かいお風呂でしっかり温めることをお薦めします。
間食と胃の気
一日の24時間のうちで胃の休まる時間はどれぐらいあるのでしょうか。
一回の食べ物の消化時間は４～６時間とすると一日三食の場合、12～18時間は胃の中に何かが入っているということになります。
勿論これは間食をしなかった場合で、もしも間に何かを食べたら、、、、
間食しない人はより健康に近づくことになります。
胃の中に24時間何かが入っていて空腹な時間の無い人は胃の気が実になっています。これは癌をはじめ多くの慢性病の原因ともなりますのでご注意。。